Download Gratis app
Download volledige app via Paypal€0,95 Download volledige app via Ideal
€0,95
Deze weba pp wordt minimaal ondersteund op: Iphone 4 en hoger met IOS 6 en hoger. Android vanaf versie 4.0 met Google Chrome aanbevolen. Windows Phone versie vanaf 8.
Trafficlight tool app
Deze web app is ontwikkeld voor militairen en veteranen om na een missie de mentale conditie te trainen.
Er wordt houvast gegeven om het goede van de eigen persoon en thuis weer te vinden en op te bouwen. Het beroep is vatbaar voor erosie van mentale en fysieke kracht als gevolg van voortdurend afzien en een stapeling van ingrijpende gebeurtenissen.
Klachten van uitputting, somberheid, agressie en verslaving kunnen het gevolg zijn. De "oorlog in je hoofd", kan erger zijn dan de oorlog zelf.
De app leert je stress signalering, zelfmanagement, te resetten en positieve dingen te ondernemen.
De Trafficlight tool app bestaat uit de volgende elementen:
Gratis versie:
-
Mentale conditie training:
stress signalen herkennen en bijsturen op basis van het stoplicht. Dit zijn handvatten om in groen te komen en te blijven. - Happy moments
- Persoonlijke goede momenten vastleggen middels eigen; foto's, muziek, gesproken tekst, film
Betaalde versie Eur 0,95:
- Hetzelfde als de gratis versie aangevuld met:
- En het in kaart brengen van de "persoonlijke gebruiksaanwijzing"
- Handvatten om "in groen" te blijven op basis van de eigen gebruiksaanwijzing
- Persoonlijke leerdoelen voor gezond en effectief gedrag
- Persoonlijke leerresultaten zichtbaar in grafiek
 |
 |
 |
 |
| Traffic light | Oefeningen | Beoordeling systeem | Resultaten |
Geschiedenis en ontwikkeling
De app is ontwikkeld op basis van 18 jaar ervaring in psychologische hulpverlening aan veteranen, reddingswerkers en hun gezinnen.
Balans & Impuls zet zich in voor praktische handvatten, om mensen in veeleisend werk te versterken.
Het meest populaire handvat "het stoplicht" is vertaald in een web app.
De handvatten in de app zijn op basis van wetenschappelijk onderzoek naar effectieve interventies ontwikkeld.
Grenzen
De app is bedoeld om mentale conditie op te bouwen en te onderhouden. Wanneer je last hebt van ernstige fysieke en mentale gezondheidsklachten raden we je aan professionele hulp te zoeken.
Veiligheid
De app kan anoniem gebruikt worden. Er is een strikt eigen account en inlog. Gegevens zijn strikt persoonlijk en het is niet mogelijk deze met andere gebruikers te delen via facebook, twitter of andere media. Het platform waar de app op draait is onafhankelijk.
Gegevens worden behandeld volgens de privacy wetgeving.
Onderzoek
Balans & Impuls doet onderzoek naar de effectiviteit van de app. We stellen het op prijs als u hieraan meewerkt. Er is de mogelijkheid een persoonlijke ervaring te mailen, we stellen dit zeer op prijs!
Met dank aan
De veteranen en reddingswerkers in de focus group voor het meedenken en uittesten, Studenten TU Delft welke betrokken zijn bij de ontwikkeling.
Klanten en opdrachtgevers die me altijd hebben aangemoedigd door te zetten met ontwikkelingen en innovaties.
Door Heilwine Bakker, directeur en oprichter Balans & Impuls.
Opgedragen aan hen die in het werk de levenskracht verloren of het leven lieten.
